Hier ein Rezept für einen Liter erfrischendes Kaltgetränk.
- Einen Krug mit Tee befüllen und mit 200ml kochendem Wasser übergießen.
- Früchte- und Kräutertee bis zu 15 min. ziehen lassen, Grüntee 2-3 min.
- In eine Teekanne absieben und mit 800 ml kaltem Wasser oder Eiswürfeln auffüllen.
- Nach belieben verfeinern.
Insbesondere für sportive Menschen ist kalter Tee eine gute Sache:
Kalorienarm, ohne Kohlensäure, gleicht den Wasserhaushalt aus, ist magenfreundlich und günstig, wenn man ihn selbst zubereitet 🙂